年賀状じまい40代の伝え方！失礼にならない例文集

40代になると、仕事や家庭、地域活動などで年末年始はとても忙しくなります。

そんな中、毎年の年賀状作成が負担になり、「そろそろ年賀状じまいを」と考える方も増えてきました。

しかし、いざやめようとすると「相手に失礼ではないか」「どう伝えれば誤解されないか」と悩んでしまいますよね。

本記事では、40代の方に向けて、実際に使える年賀状じまいの例文を多数紹介します。

友人や親族、仕事関係の相手ごとに工夫できる文面、寒中見舞いで伝える方法なども具体的に解説。

また、年賀状じまいをした後のフォロー方法や、メリット・デメリットもわかりやすくまとめています。

「年賀状をやめても、人間関係は大切にしたい」という思いを叶えるために、参考になるはずです。

ぜひこの記事を手元に置き、あなたらしい形で年賀状じまいを伝えてみてください。

40代で考える「年賀状じまい」とは？

ここでは、年賀状じまいの基本的な意味と、なぜ40代で増えているのかを解説します。

まずは「年賀状じまい」の定義を確認しながら、背景にある時代の流れを整理していきましょう。

年賀状じまいの基本的な意味とマナー

「年賀状じまい」とは、これまで続けてきた年賀状のやり取りを「今年限りで終えます」と相手に伝えることです。

いわば「卒業宣言」ですが、感謝の言葉を添えて丁寧に伝えることで、むしろ円満なご縁の再スタートになるのが特徴です。

基本的なマナーは、以下のように「礼」「理由」「フォロー」を押さえることです。

要素	具体例
礼	「長年のご厚情に心より感謝申し上げます」
理由	「ライフスタイルの変化により」など前向きな表現
フォロー	「今後はSNSやメールで」など代替手段を提示

なぜ40代で年賀状じまいを選ぶ人が増えているのか

40代は、仕事でも家庭でも「責任のピーク」を迎える世代です。

年末年始の準備に追われる中で、年賀状の作成が精神的にも金銭的にも負担に感じる方が少なくありません。

また、SNSやLINEでの交流が自然になり、「紙でなければならない」という意識が薄れてきました。

さらに、子どもの成長や親の介護といったライフイベントをきっかけに、「そろそろ節目として」と考える人も多いです。

つまり、年賀状じまいは「やめる」ではなく「新しい形に切り替える」という前向きな選択肢になっているのです。

40代が年賀状じまいをする主な理由

ここでは、40代の方が「年賀状じまい」を選ぶ背景について整理します。

単なる「面倒だからやめる」ではなく、人生や環境の変化に深く結びついているのが特徴です。

忙しさやコスト面での負担

40代は仕事・家庭・地域活動などで予定がびっしり埋まる世代です。

そんな中で数十枚の年賀状を準備するのは、精神的にも時間的にも大きな負担になります。

さらに、印刷代・郵送料・デザイン料などのコストも無視できません。

年末の出費ラッシュと重なるため、金銭的な負担感が大きいのも理由の一つです。

項目	かかる費用の目安
年賀はがき（1枚63円×50枚）	約3,150円
印刷代（業者利用）	3,000〜6,000円
デザイン・スタンプ代	1,000〜2,000円
合計	7,000〜11,000円

デジタル化による交流手段の変化

スマホがあればLINEやSNSで瞬時にメッセージを送れる時代です。

「わざわざ紙で送らなくても、スタンプや写真で十分伝わる」と感じる方が増えています。

特に友人や同僚とのやりとりは、年賀状よりも即時性が高くて便利なデジタルツールに移行するのが自然な流れです。

人生の節目やライフスタイルの変化

40代は「不惑」とも呼ばれる年代で、自分の生き方を見直すタイミングです。

たとえば「子どもが成人した」「両親の介護を始めた」「仕事の責任が増えた」といった変化が大きなきっかけになります。

年賀状じまいは『人とのつながりを断つ』のではなく『これからのつながり方を再設計する』という意味合いが強いのです。

年賀状じまいを伝える際の注意点とマナー

ここでは、年賀状じまいを相手に伝えるときの具体的なマナーと注意点を整理します。

ポイントを押さえれば、失礼どころかむしろ誠実な印象を残すことができます。

失礼に見えない伝え方のコツ

年賀状じまいは「やめます」と一方的に宣言すると冷たい印象を与えてしまいます。

大切なのはこれまでの感謝を先に伝えることです。

また、「皆さまへ同様にお伝えしております」と添えれば、特定の人だけ切り捨てる印象を防げるので安心です。

文面に盛り込むべき基本要素

年賀状じまいの文章は、以下の流れを意識すると自然に仕上がります。

ステップ	内容	例文の一部
① 新年の挨拶	通常の年賀状と同じ	「あけましておめでとうございます」
② 感謝	これまでのお付き合いに感謝	「長年のご厚情に感謝申し上げます」
③ 理由	前向きなきっかけを書く	「ライフスタイルの変化により」
④ 辞退の表明	来年以降は控える旨を伝える	「本年をもちまして年賀状を控えます」
⑤ フォロー	代替手段や関係継続の希望	「今後はSNS等で交流を」
⑥ 結び	健康や幸せを祈る	「皆さまのご健勝をお祈りします」

相手別（友人・仕事関係・親族）に気をつけるポイント

送る相手によって表現を少し変えるだけで、印象が大きく変わります。

友人宛て： 柔らかくカジュアルに。「LINEでまた話そうね」と添えると自然です。

仕事関係宛て： 丁寧な敬語を徹底し、「今後とも変わらぬご指導を」といった表現を忘れないようにします。

親族宛て： 家族事情（子どもの成長や介護）を理由にすると理解されやすくなります。

つまり、相手に合わせて文面をチューニングすることが、年賀状じまい成功のカギなのです。

40代向け｜年賀状じまいの例文集

ここでは、実際に使える「年賀状じまい」の文例をたっぷり紹介します。

40代ならではの節目や状況を盛り込みながら、相手に失礼のない伝え方を押さえましょう。

汎用的に使える基本の例文

まずは誰にでも使える、オーソドックスな文例です。

迷ったらこの形で大丈夫です。

あけましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、心より御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状によるご挨拶を控えさせていただくことにいたしました。
これまでいただいた温かいお心遣いに深く感謝申し上げます。
今後はメールやSNSを通じて近況をお伝えできれば幸いです。
皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします。

40歳という節目を理由にした例文

年齢の節目を理由にすると、相手も自然に受け入れやすいです。

あけましておめでとうございます。
私事ながら節目の年を迎えたことを機に、年賀状でのご挨拶を本年をもって失礼させていただきます。
これまでのご厚情に心より感謝申し上げます。
今後はSNSやメールにて、引き続きご連絡をいただけますと嬉しく存じます。
本年も皆さまにとって実り多い一年になりますようお祈りいたします。

家庭や子どもをきっかけにした例文

家庭の事情を理由にすると、相手も共感しやすくなります。

あけましておめでとうございます。
旧年中は変わらぬご厚誼をいただき、誠にありがとうございます。
子どもの成長を機に家族と相談し、年賀状でのご挨拶は本年で一区切りとさせていただきます。
これまでいただいた心温まるお便りに感謝いたします。
今後はメールやLINEにて近況をお届けいたしますので、変わらぬお付き合いをお願い申し上げます。
皆さまの健康とご多幸をお祈りいたします。

忙しさや終活を理由にした例文

多忙やライフスタイルの見直しを理由にする場合は、表現を柔らかくしましょう。

あけましておめでとうございます。
平素より温かいお付き合いをいただき、ありがとうございます。
大変恐縮ではございますが、生活環境の変化により、来年以降の年賀状によるご挨拶を控えさせていただくことにいたしました。
これまで長年にわたりお心遣いを賜りましたこと、心より感謝申し上げます。
今後はメールやSNSを通じてご縁を続けさせていただければ幸いです。
皆さまのご健康とご発展をお祈り申し上げます。

寒中見舞いで伝える場合の例文

年賀状ではなく、寒中見舞いで伝える方法もあります。

寒中お見舞い申し上げます。
寒さ厳しき折、皆さまにはお変わりなくお過ごしのことと存じます。
さて、このたび誠に勝手ながら、長年続けてまいりました年賀状でのご挨拶を本年をもちまして控えさせていただきます。
これまでの温かいお気持ちに感謝しつつ、今後はメールやSNSでご連絡を差し上げたく存じます。
皆さまのご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

タイプ	おすすめの相手	ポイント
基本形	誰にでも	無難で丁寧、安心感あり
節目型	同世代の友人・知人	自然に受け入れられやすい
家庭型	親族・家族ぐるみの友人	共感を得やすい
多忙・終活型	仕事関係・幅広い相手	前向きに伝わる
寒中見舞い型	年賀状では伝えにくい相手	控えめに表現できる

年賀状じまいを伝えた後のフォロー方法

年賀状じまいを伝えたら、それで終わりではありません。

むしろ、その後のフォローがあるかどうかで、相手との関係性は大きく変わります。

SNSやメールで関係をつなぐ工夫

年賀状をやめたあとにおすすめなのが、SNSやメールでの定期的なやり取りです。

「誕生日に一言メッセージ」「旅行先の写真をシェア」など、気軽な交流こそが新しい年賀状の代わりになります。

特に40代は、昔の友人ともSNSで再会しやすい年代。

一度疎遠になっていた相手と再びつながるチャンスになることもあります。

手段	特徴	おすすめの活用例
LINE	即時性が高い	スタンプや一言で近況をシェア
SNS（Facebook/Instagramなど）	写真や文章を共有できる	イベントや家族写真の投稿
メール	丁寧なやり取りに向く	仕事関係や目上の方とのフォロー

相手に誤解されないための配慮

年賀状じまいを「絶縁」と誤解されないためには、言葉選びがとても重要です。

たとえば「年賀状はやめますが、今後とも変わらぬお付き合いを」と添えるだけで、相手は安心します。

また、年賀状をやめても「暑中見舞い」「寒中見舞い」などの季節の便りを送れば、関係が続いていることを示せます。

つまり、年賀状じまいは関係の終わりではなく、むしろ新しいコミュニケーションの始まりなのです。

40代で年賀状じまいをするメリットとデメリット

年賀状じまいには、プラスの面と気を付けたい面の両方があります。

ここでは、40代というタイミングならではのメリットとデメリットを整理してみましょう。

人間関係・時間・コストの整理

最大のメリットは時間とお金の節約です。

年賀状は数十枚から百枚近くになることもあり、準備や印刷に多くの労力がかかります。

それをやめることで、年末年始の慌ただしさがグッと楽になります。

さらに「年賀状だけでつながっていた関係」を見直すきっかけにもなり、本当に大切にしたい人間関係を整理できるのもメリットです。

誤解や関係悪化を防ぐための注意点

一方で、年賀状じまいにはデメリットもあります。

たとえば、「もう縁を切りたいのかな？」と誤解されてしまうリスクです。

また、世代によっては「年賀状は礼儀」という考えが強いため、特に年上の方に対しては慎重な言葉選びが必要です。

そこで大切なのが、必ず「これまでの感謝」と「今後もつながりたい」という気持ちを明記することです。

メリット	デメリット
時間とコストが減る	誤解される可能性がある
人間関係を整理できる	年上世代に失礼と感じられることがある
デジタルで交流しやすくなる	相手によっては「味気ない」と思われる
節目として区切りをつけられる	一部の相手との関係が疎遠になる場合も

まとめ｜40代だからこそ、自分らしい年賀状じまいを

ここまで「年賀状じまい」の意味や理由、例文、マナーについて解説してきました。

最後に、40代の今だからこそできる「自分らしい年賀状じまい」の心構えを振り返ってみましょう。

感謝の気持ちを込めて伝える重要性

年賀状じまいは「やめる」というよりも「一区切りをつける」行為です。

だからこそ、これまでのお付き合いへの感謝を必ず一言添えることが大切です。

長年年賀状をやりとりしてきた方に対して、その一文があるだけで印象は大きく変わります。

今後のつながりを大切にする心構え

年賀状じまいは「人間関係を終わらせる」ものではありません。

むしろ、SNSやメールといった新しい手段で、よりスムーズに交流が続けられるきっかけになります。

大切なのは、「これからもよろしく」というメッセージを忘れないことです。

それさえあれば、年賀状じまいは相手にとっても自然に受け止められるでしょう。

まとめのポイント	意識すべきこと
感謝	「これまでのご厚情に感謝」と必ず伝える
誠意	理由は前向きで柔らかい表現にする
継続	「今後もつながりたい」という意思を示す

40代の年賀状じまいは、新しい人間関係のスタートラインです。

あなたらしい言葉で丁寧に伝えることで、相手も温かい気持ちで受け入れてくれるはずです。