2月は何時から暗くなる？全国の夕暮れ時刻と完全に暗くなる時間

2月になると、冬の寒さが残る中でも、夕方の空が少しずつ明るくなってくるのを感じます。

この記事では、「2月は何時から暗くなるのか」という疑問に答えるため、全国の主要都市ごとの日の入り時刻や完全に暗くなる時間の目安を詳しく紹介します。

さらに、薄明の段階ごとの明るさの変化や、地域による東西差、日が長く感じる理由までわかりやすく解説しています。

通勤・通学時の行動計画や、夕方の暮らしを快適にするヒントとして活用できる内容です。

2月は何時から暗くなる？全国の夕暮れ時刻を一覧でチェック

2月は一年の中でも、日が少しずつ長くなり始める時期です。

冬の名残を感じつつも、夕方にふと空を見上げると「少し明るくなったな」と感じる方も多いでしょう。

ここでは、地域ごとの日没時刻や、2月の中でどのように暗くなる時間が変化していくのかを整理します。

2月上旬・中旬・下旬で変わる日の入り時刻の推移

2月は月の前半と後半で、日没時刻におよそ30分ほどの差が生まれます。

この差は、冬至（12月下旬）を過ぎて太陽が少しずつ高くなることが主な理由です。

以下は、全国的なおおよその変化の目安です。

時期	平均的な日の入り時刻（東京）
2月上旬	17時10分ごろ
2月中旬	17時25分ごろ
2月下旬	17時40分ごろ

1か月の中でも、少しずつ明るい時間が増えていくのが2月の特徴です。

地域別（札幌・東京・大阪・福岡）の夕暮れ時刻比較表

日本は南北に長いため、同じ日でも地域によって日没の時間に差があります。

緯度が高いほど太陽が早く沈み、南に行くほど遅くなります。

地域	2月上旬	2月下旬
札幌	16時50分ごろ	17時20分ごろ
東京	17時10分ごろ	17時40分ごろ
大阪	17時25分ごろ	17時55分ごろ
福岡	17時45分ごろ	18時15分ごろ

このように、南へ行くほど日没が遅くなるという特徴があります。

地球の丸みにより太陽の見え方が変わるため、同じ2月でも地域差が生まれるのです。

「日没」と「暗くなる時間」の違いを正しく理解しよう

「日が沈む時間＝暗くなる時間」ではありません。

実際には、太陽が沈んでからも空が少し明るく残る時間があり、この現象を「薄明（はくめい）」と呼びます。

日没からおよそ30〜45分後に、ようやく空が深い青から黒に変わっていきます。

つまり、17時40分に日が沈んでも、完全に暗くなるのは18時20分ごろというわけです。

完全に暗くなるのは何時ごろ？薄明（はくめい）の3段階を図解で解説

夕方に太陽が沈んでも、すぐに真っ暗にはなりません。

日没から完全に夜になるまでには、少しずつ空の明るさが変化する「薄明（はくめい）」という時間帯があります。

ここでは、薄明の3つの段階をわかりやすく整理してみましょう。

市民薄明・航海薄明・天文薄明の意味と時間の目安

薄明には、明るさの度合いに応じて3つの段階があります。

それぞれの違いを、下の表で確認してみましょう。

段階	太陽の位置	空の明るさ	目安の時間
市民薄明	地平線下 約6度	街の灯りがなくても物が見える程度	日没後 約30分
航海薄明	地平線下 約12度	海と空の境が見分けにくくなる	日没後 約50分
天文薄明	地平線下 約18度	星がはっきり見え始める	日没後 約70〜80分

完全に暗くなるのは、一般的に日没からおよそ1時間後前後です。

日没から完全に夜になるまでの流れ（東京・大阪の例）

実際の都市での時間の流れを例にすると、よりイメージしやすくなります。

地域	日没	市民薄明の終了	完全に暗くなる時間
東京（2月下旬）	17時40分	18時10分ごろ	18時30分前後
大阪（2月下旬）	17時55分	18時25分ごろ	18時45分ごろ

このように、日没と「暗くなる時間」には30〜45分のずれがあることがわかります。

夕方の散歩や帰宅の予定を立てるときは、この時間差を意識しておくと便利です。

天気や季節によって変わる「暗さの感じ方」

曇りや雪の日など、空を覆う雲が厚いと、実際の日没よりも早く暗く感じることがあります。

逆に、空気が澄んでいる晴天の日は、夕焼けが長く残るため、少し明るい時間が続きます。

つまり、「暗くなる時間」は単に太陽の沈む位置だけでなく、天候や空気の状態にも左右されるのです。

2月の空は乾燥して澄んでいるため、夕焼けが特に鮮やかに見える季節でもあります。

2月に「日が長くなった」と感じる3つの理由

2月になると、「先月よりも日が長くなった気がする」と感じる人が多いですよね。

実際、科学的にも2月は少しずつ日照時間が延びる時期です。

ここでは、その理由を3つの視点からわかりやすく解説します。

太陽の高度が上がることによる日照時間の変化

冬至を過ぎると、太陽が最も高く昇る位置（南中高度）が少しずつ高くなります。

太陽の軌道が長くなることで、地上に光が届く時間も自然と伸びていくのです。

時期	太陽の南中高度（東京）	日照時間の傾向
12月下旬（冬至）	約31度	最も短い
2月中旬	約38度	徐々に長くなる
3月下旬（春分）	約50度	昼と夜がほぼ同じ

太陽が高く昇るほど、地上に光が届く角度が増え、日中の明るさが長く続くのです。

地球の公転と地軸の傾きがもたらす自然のサイクル

地球は太陽の周りを1年かけて回っています。

このとき、地球の地軸（自転軸）が約23.4度傾いているため、季節によって太陽の高さや日照時間が変化します。

2月は「冬至」と「春分」のちょうど中間に位置しており、少しずつ昼の時間が伸びていく時期なのです。

簡単に言えば、地球が春へ向けて太陽に近づく角度を取り始めているということです。

この変化が、毎日少しずつ明るくなる感覚につながっています。

人の心理がつくる「明るさの錯覚」

実際の科学的変化だけでなく、私たちの感覚も「日が長くなった」と感じる要因のひとつです。

2月は年明けの忙しさが落ち着き、外出の時間帯や気持ちに少し余裕が生まれる時期でもあります。

そのため、同じ日照時間でも「前より明るい」と感じやすくなるのです。

要因	感じ方への影響
活動時間の変化	夕方に外に出る機会が増える
気温や空気の変化	澄んだ空気で夕焼けが鮮やかに見える
気分の変化	春を意識するようになり明るさを意識しやすい

科学と感覚の両方が組み合わさることで、「2月は日が長い」と感じるのです。

地域差で見る2月の夕暮れ ― 東日本と西日本を比較

日本は南北だけでなく東西にも長いため、同じ日でも地域によって夕暮れの時間に差があります。

2月に旅行や出張で移動すると、「こんなに暗くなる時間が違うのか」と驚くこともあるでしょう。

ここでは、東日本と西日本での違いを具体的に見ていきます。

同じ日でも40分以上差が出る理由

東西の差は経度の違いによるもので、東京や札幌など東日本では太陽がやや早く沈みます。

一方、大阪や福岡など西日本では、太陽がゆっくり沈むため、夕方が長く感じられます。

地域	2月15日の平均日没時刻
東京（東日本）	17時30分ごろ
札幌（東日本）	16時55分ごろ
大阪（西日本）	17時55分ごろ
福岡（西日本）	18時10分ごろ

同じ2月15日でも、東西で40分以上の差が生じることがあります。

旅行・出張のときに注意したい「体感の違い」

日没の時間差は、出張や旅行の際にスケジュール感覚に影響します。

例えば、東日本で17時に暗くなる時間に西日本ではまだ明るく、体感的に活動しやすく感じることがあります。

緯度と太陽の傾きが生む明るさの差

北海道のように緯度が高い地域では、太陽の傾きが急で日照時間が短くなります。

そのため、同じ時間でも空の明るさや夕焼けの印象が異なります。

旅行や帰宅の際は、地域ごとの日没時刻の違いを意識すると安心です。

日没時間を知って安全・快適に過ごすための生活術

2月の夕方はまだ寒く、暗くなる時間帯には注意が必要です。

日没時間を把握しておくことで、安心して通勤や通学、散歩などの生活リズムを整えることができます。

ここでは、安全かつ快適に過ごすためのポイントを整理します。

暗くなる前に意識したい通勤・通学時の安全ポイント

日没から30分～1時間の時間帯は、まだ暗闇に慣れにくい時間帯です。

通勤や通学の際には、街灯の多いルートを選ぶなど、周囲の明るさを意識すると安心です。

特に冬場は夕方の暗さが早く感じられるため、帰宅時間を意識して行動することが大切です。

反射材・ライト・ルート選びのコツ

自転車や徒歩で帰宅する場合、視認性を高めるグッズを活用するのもおすすめです。

• 反射材を衣服やカバンにつける
• 自転車用ライトやヘッドライトを点灯する
• 明るい道路や人通りの多いルートを選ぶ

これにより、暗くなっても安全に移動できます。

曇り・雪の日は要注意？早く暗く感じる気象条件

天候によっては、実際の日没よりも早く暗く感じることがあります。

曇りや雪の日は空が覆われるため、夕方の明るさが減り、体感的に早く夜が訪れます。

日没時間を目安に行動計画を立て、天候による明るさの変化も意識することが大切です。

2月下旬から感じる「春の兆し」と暮らしの変化

2月下旬になると、夕方の空が少しずつ長く明るくなり、春の気配を感じることが増えてきます。

ここでは、日が長くなることが暮らしに与える影響や、生活リズムを整えるポイントを解説します。

17時台後半まで明るくなる時期の過ごし方

2月下旬の東京では日没が17時40分前後、福岡では18時15分ごろです。

この時間帯を活用して、帰宅後や夕方の時間を有効に使うことができます。

例えば、散歩や軽い運動、趣味の時間を取り入れると、心地よく過ごせます。

「明るい夕方」がもたらす気分の変化と体調管理

明るい夕方は心理的にもポジティブな影響を与えます。

薄暗い冬の夕方よりも、活動意欲が湧きやすく、気分が前向きになることがあります。

日没後も完全に暗くなるまでの時間を意識して行動すると、生活リズムを崩さずに過ごせます。

春に向けて整えたい生活リズム

日が長くなる2月下旬は、体内時計を整えるのにも適した時期です。

朝日を浴びる時間を意識したり、夕方の外出で自然光に触れることで、睡眠のリズムや活動リズムを整えることができます。

明るい夕方を味方にして、春に向けた生活の準備を始めましょう。

まとめ！2月は日が伸び始める季節 ― 夕暮れを味方にする暮らし方

2月は冬の寒さが残る一方で、日が少しずつ長くなる希望の月です。

日没時刻は地域によって異なりますが、全国的に1月よりも30分ほど遅くなります。

2月の日没・薄明・完全な暗さの目安まとめ

地域	日没	市民薄明終了	完全に暗くなる時間
札幌	2月下旬 17時20分ごろ	17時50分ごろ	18時10分ごろ
東京	2月下旬 17時40分ごろ	18時10分ごろ	18時30分ごろ
大阪	2月下旬 17時55分ごろ	18時25分ごろ	18時45分ごろ
福岡	2月下旬 18時15分ごろ	18時45分ごろ	19時前後

季節のリズムを感じながら、毎日の時間を楽しもう

2月は、日が長くなったことを実感しやすい時期です。

夕暮れの明るさを意識し、生活リズムや行動のタイミングに活かすことで、より快適な毎日を過ごせます。

日々の生活で空の明るさや夕焼けの色を観察しながら、季節の変化を楽しむことが大切です。